А що, як побачення — це не шанс сподобатися комусь або знайти партнера, а розважливий спосіб повністю пізнати себе, розкрити різні грані своєї особистості? Дізнатися, що задовольняє, радує, збуджує тебе, пожвавлює твій інтерес до іншої людини? Чому ти йдеш на друге побачення з чоловіком, у присутності якого почуваєшся некомфортно, соромишся їсти картоплю фрі й голосно сміятися? У цьому посібнику авторка на власному прикладі навчає дівчат бути головними героїнями свого життя. Не ідеалізувати кандидатів у партнери та не драматизувати, коли все летить шкереберть. Спокійно відмовляти обранцям, із якими не сталося метчу. Не розчинятися в інших людях, а розвиватися в різних сферах, щоб стати кращою версією себе.
«У своєму промовистому, відвертому дебюті Тінкс заохочує жінок займати рішучу позицію щодо побачень... Її поради здебільшого розумні, подані зі здоровою дозою гумору — на всіх нас чекають досі небачені, проте такі бажані знайомства»,
— Publishers Weekly
Детальніше про книгу
Книга «Зрушення. Міняй погляди, а не себе» — це нонфікшн із саморозвитку від американської інфлюенсерки Крістіни Наджар, яка відома в медіапросторі під креативним псевдонімом Тінкс. Використовуючи техніки популярної психології, блогерка розповідає про подолання внутрішніх обмежень, підвищення рівня самооцінки й встановлення кордонів у спілкуванні з іншими. Авторка ділиться порадами щодо зцілення після токсичних відносин, прийняття власного болю й зміни фокуса на особистому зростанні. Тінкс переконана: необхідно бути ініціатором життєвих змін, а не їхнім об'єктом — і лише усвідомлення цієї парадигми дозволить пізнати істинне щастя.
Побачення як інструмент розуміння особистих потреб і вподобань
У посібнику із самовдосконалення «Зрушення. Міняй погляди, а не себе» Тінкс говорить про власний досвід побудови стосунків. Медійниця з гумором згадує про всі невдалі побачення, які колись спонукали її вважати себе «неправильною». Нудні діалоги, порушення кордонів і відчуття напруги наштовхували Тінкс на думки, що складнощі в комунікації виникали через її поведінку, однак проблема була не в ній. Після проходження терапії авторка зрозуміла: несумісність в інтересах і поглядах, нереалістичні уявлення про відносини й відмінності в емоційному інтелекті — ось справжні причини безперспективних і нецікавих зустрічей.
Тінкс вирішила перетворити досвід у знайомствах на ресурс для особистого розвитку. Відтак інфлюенсерка визначила, які чоловіки їй подобаються, з якими їй зручно, а які змушують почуватися невпевнено. Креативне мислення та оптимістична інтерпретація світу допомогли авторці усвідомити: вона завжди залишатиметься собою, а її внутрішня трансформація буде вмотивована тільки власними бажаннями.
Цінність самоповаги й любові до себе
Надмірна концентрація на потенційному партнері, зосередження на його інтересах та ігнорування власних потреб — це шлях до занепаду особистості. У книзі «Зрушення» Тінкс підкреслює важливість збереження почуття гідності й самовпевненості в контексті будь-яких стосунків.
Крізь особисті історії авторка рефлексує на тему помилок у відносинах: раніше «безмежна любов» засліплювала Тінкс, вона розчинялася в партнері та ставила в пріоритет його бажання. Це робило жінку нещасливою, оскільки «коханий» тільки брав, не віддаючи нічого навзаєм. Стосунки працюють лише тоді, коли між учасниками союзу панує взаєморозуміння й повага, а кожен із партнерів цінує індивідуальність іншого — коли це все відсутнє, то боротися за відносини немає сенсу.
Зміна мислення та життя: визначення особистих пріоритетів
Тінкс впевнена: для кожної людини знайдеться споріднена душа, а то й не одна. Утім, не варто підлаштовуватися під об'єкт свого інтересу — це знецінить унікальність, зведе самобутність нанівець і ослабить позитивне мислення. Лише тому, хто розуміє себе, під силу досягти гармонії з оточенням.
Ставте цілі та невпинно йдіть до мети, знайомтеся й розважайтеся з новими людьми, але не тоніть у них. Радимо купити «Зрушення. Міняй погляди, а не себе» всім, хто прагне дізнатися, як розширити кругозір і не втратити індивідуальності.