Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. 978-617-8012-03-8

Name: Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. 978-617-8012-03-8
Brand: #книголав
Price: 640.00 UAH
Availability: InStock

Виробник: #книголав Код товару: 978-617-8012-03-8

Все про товар

Опис

Характеристики

Відгуки 0

Отримайте Знижку

Рекомендуємо

Хіт

Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. 978-617-8012-03-8

В наявності

640.00 грн

Щоб накопичувати бонуси, увійдіть в аккаунт або зареєструйтесь

Автор(ка):Джоко Віллінк

Рік випуску:2022

Мова:Українська

Обкладинка:Тверда

Розмір:180x240 мм

Доставка

Самовивіз зі складу

безкоштовно

Новою Поштою у відділення та поштомати (безкоштовно від 2000₴)

від 70 ₴

Кур'єром Нова пошта

за тарифами перевізника

Укрпоштою у відділення по Україні

від 60 ₴

Оплата

Оплата карткою

По реквізитам

Готівкою

Повернення та обмін

Повернення, обмін протягом 14 днів

Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. 978-617-8012-03-8

640.00 грн

Опис

Як навчитися їсти менше солодкого, рано прокидатися та робити фізичні вправи?

Книжка офіцера військово-морського флоту США та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію нового, здорового та упорядкованого життя. Автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати все — власні страхи, лінощі, погані звички й знайти гармонію в житті.

Джоко Віллінк пояснює як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами, які чекають нас на кожному кроці.

«Дисципліна — це свобода» про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнішими і швидшими вже сьогодні.

Чому варто прочитати книжку «Дисципліна — це свобода»?

Автор книжки офіцер військово-морського флоту США та інструктор з лідерства.
Книга допоможе побороти власні страхи, лінощі й погані звички та налагодити розпорядок дня.
Яскрава практична книга, що стане першим кроком до усвідомленого та здорового життя.

Про автора:

Джоко Віллінк — американський письменник, автор подкастів і офіцер ВМС США у відставці, який служив у морських котиках і колишній член групи SEAL 3.

Характеристики

Основні характеристики

Автор(ка)

Джоко Віллінк

Рік випуску

2022

Мова

Українська

Обкладинка

Тверда

Розмір

180x240 мм

Кі-сть сторінок

256

Відгуки

Відгуків про цей товар ще не було.

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Отримайте Знижку

Стати частиною спільноти ARFA - означає не лише мати доступ до безлічі книжок та товарів для творчості, а й отримати унікальну можливість скористатися найвигіднішими пропозиціями.