Коли я нарешті висплюся? Ольга Маслова. 9786177960149

Name: Коли я нарешті висплюся? Ольга Маслова. 9786177960149
Brand: Віхола
Price: 320.00 UAH
Availability: OutOfStock

Виробник: Віхола Код товару: 9786177960149

Все про товар

Опис

Характеристики

Відгуки 0

Отримайте Знижку

Рекомендуємо

Очікуємо новий наклад

Коли я нарешті висплюся? Ольга Маслова. 9786177960149

Закінчився

320.00 грн

Щоб накопичувати бонуси, увійдіть в аккаунт або зареєструйтесь

Автор(ка):Ольга Маслова

Рік випуску:2023

Мова:Українська

Обкладинка:М'яка

Розмір:130x200 мм

Доставка

Самовивіз зі складу (м. Київ, вул. Івана Виговського 13)

безкоштовно

Новою Поштою у відділення та поштомати (безкоштовно від 2000₴)

від 70 ₴

Кур'єром Нова пошта

за тарифами перевізника

Укрпоштою у відділення по Україні (безкоштовно від 1500₴)

від 50 ₴

Оплата

Оплата карткою

По реквізитам

Готівкою

Повернення та обмін

Повернення, обмін протягом 14 днів

Коли я нарешті висплюся? Ольга Маслова. 9786177960149

320.00 грн

Опис

Коли я нарешті висплюся? Ми запитуємо себе про це роками, обіцяючи собі, що ось-ось налагодимо цей процес. Але, насправді у біологічних ритмах людини немає місцю обіцянкам чи магічним ритуалам — хай як би не виглядало це складно, все можна налаштувати. Важливо лише зрозуміти, як працює наш організм. Саме ці процеси пояснюють біологині Ольга Маслова та Ніка Бєльська.

Як побороти джетлаг? Чому тортик кортить з'їсти саме серед ночі? Чому корисно спати у суцільній темряві? І ще більше таємниць розкриє книжка «Коли я нарешті висплюся?».

Чому варто прочитати книжку «Коли я нарешті висплюся?»?

Авторки книги є тренерками проєкту «Школа довголіття», що присвячений здоровому способу життя без перегинів.

Книжка описує, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми.

Пояснює, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.

Характеристики

Основні характеристики

Автор(ка)

Ольга Маслова

Рік випуску

2023

Мова

Українська

Обкладинка

М'яка

Розмір

130x200 мм

Кі-сть сторінок

208

Відгуки

Відгуків про цей товар ще не було.

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Отримайте Знижку

Стати частиною спільноти ARFA - означає не лише мати доступ до безлічі книжок та товарів для творчості, а й отримати унікальну можливість скористатися найвигіднішими пропозиціями.

Реєструйся на нашому сайті прямо зараз та відчуй усі переваги авторизованого клієнта! Безліч додаткових знижок вже чекають!

Купуй книги та накопичуй бонуси! Після нарахування на бонусний рахунок можеш використати їх для отримання знижки на суму замовлення до -25%

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ ←